Dr Leonardo Távora Teimosinho
Compulsão alimentar muitas vezes não é falta de controle mental. Na maioria dos casos, é desequilíbrio hormonal. Quando a insulina está constantemente alta, o corpo pede mais comida, mais açúcar e mais carboidratos. Isso gera: • fome frequente • vontade incontrolável de doce • ansiedade por comida • dificuldade para parar de comer Quando você baixa a insulina com dieta carnívora e jejum estratégico, algo muda: ✔ a fome diminui ✔ a saciedade aumenta ✔ a compulsão reduz ✔ o emagrecimento começa
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