Marlon Batista
🚨 “Sua ferritina está alta. Pare de comer carne vermelha.” Essa é uma das orientações mais comuns… E também uma das mais equivocadas. Ferritina alta nem sempre significa excesso de ferro. Na prática clínica, o que mais vemos é ferritina elevada por: • Inflamação crônica subaguda • Resistência insulínica • Esteatose hepática (gordura no fígado) • Síndrome metabólica • Álcool e ultraprocessados Ou seja: O problema muitas vezes não é a carne. O problema é o metabolismo inflamado. A ferritin
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