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dr.angerson
Aqui não é só “dor no ombro”… é o seu corpo te pedindo socorro. ⚠️ Se toda vez que você levanta o braço parece que tem algo travando, queimando ou puxando… pode ser bursite, tendinite ou até artrose — e ignorar isso só piora o quadro. Agora vem a parte que ninguém te fala: 👉 repouso excessivo pode prolongar sua dor 👉 movimento certo é parte do tratamento 👉 e não… você NÃO precisa sair direto pra cirurgia Com a estratégia certa, muitos pacientes voltam a ter liberdade de movimento sem dor — e... Más
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Athirson fut de cria ⚽️ 🥇 ❤️
a Noruega depende do haaland #viral #viraliza #torcidanokwai #esporteviral Más
ryam_silva
Lanche de carne, queijo e vinagrete🤤 Vinagrete: • ½ pimentão • 2 tomates • ½ cebola • 6 pimentas-de-cheiro • 20 ml de vinagre • 60 ml de azeite • Sal a gosto • 80 ml de água Creme de queijo: • 200 g de creme de leite • 90 g de parmesão • 150 g de muçarela • Noz-moscada a gosto De carne, usei contrafilé 🥩 A receita do pão de ciabatta você encontra aqui no feed. Eu já postei para vocês! Me conta aqui: o que achou desse lanchão? Você vai fazer por aí? 👇🏾 Más