Nayfernandesnutri
💨 Seu pum pode estar tentando te contar alguma coisa! 👀 ✔️ Pum muito fedido: pode estar relacionado ao excesso de proteínas ou alimentos ricos em enxofre. ✔️ Pum muito barulhento: pode acontecer após excesso de carboidratos fermentáveis ou quando você engole muito ar ao comer. ✔️ Pum barulhento + muito fedido + barriga estufada: pode ser um sinal de intolerância à lactose (mas também pode ter outras causas). ✔️ Pum o tempo todo: pode indicar excesso de alimentos fermentáveis na dieta, alte
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