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docevaidade
😱 O final é a melhor parte 👉 Clica no link do perfil para ter a OPORTUNIDADE de se juntar a nossa família e ter o melhor ano da tua VIDA! A mudança da Cláudia Banze foi completamente em casa seguindo os nossos Treinos, Dieta e acompanhamento e há quem pensa que não é possível ter Resultados em casa. Que tal vir testar e ainda se transformar?💁‍♀️ São mais de 15.000 mulheres Moçambicanas já impactadas e tu serás a próxima. @núrjan Vaz @Miguel Bettencourt #emagrecimento #dieta #treinoemcasa More
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nutri_allanfernandes
O psyllium pode reduzir o pico de glicemia pós-refeição entre 15 e 30 por cento e derrubar quase um ponto percentual da hemoglobina glicada. Mas o efeito depende do momento certo: 5 a 10 gramas imediatamente antes da refeição, com no mínimo 200 ml de água. Se tomar meia hora antes, o gel se dispersa e você perde boa parte do benefício. Pó hidratado na hora funciona melhor que cápsula. Espace 1 a 2 horas de medicações orais e comece com dose baixa para evitar gases e inchaço. #psyllium #diabetes... More
Muti flotais
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