Personal Eloiza Leu
Você já sentiu que seu quadril está travado?🔥 Pode ser uma das causas que levam você a ter dores na região da lombar, quadril e até mesmo no joelho. Trouxe esses exercícios para você começar a destravar agora, pois a cada dia as tensões podem aumentar e te levar a machucar essa região e sua coluna. Já salva para realizar sempre não vai levar nem 5 minutos 😉💜 #dorlombar #reabilitação #treinoemcasal #lombarblindada #colunaforte
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