leo.sous
⚠️ Diminua seu encurtamento de posteriores de coxa com esses 3 exercícios ⚠️ 🚨Posteriores de coxas encurtados podem dificultar o desenvolvimento dos glúteos e também dar dores na lombar! Então melhore o seu treino e ganhe amplitude fazendo 2 a 3 séries de 30 a 40 segundos de cada um desses 3 exercícios 🔥 Gostou da dica? 🚀 Essa você tem que salvar, comentar e compartilhar!#teamleosousa#dicasfit#mobiltytraining#alongamentos#squat#legday#Gym#musculacao#exercise#hipertrofia#emagrecimento#consul...
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