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debora.boff
Os 7 melhores exercícios para desenvolver costas (minha seleção)✅ Quais exercícios você colocaria na sua seleção? #musculação #gymmotivation Más
isabeella.soares
Enjoou do pão de sal de todo dia na dieta? Faz esse pão de flocão de milho que fica saudável, gostoso e trás mais saciedade 🌟🌽 INGREDIENTES: (xícara 240ml) - 1 xícara flocão de milho - Sal e fermento - 1 xícara de água para hidratar - 1 colher cheia de requeijão ou ricota light - 1 ovo - Queijo mussarela a gosto Levei na airfryer mas pode ser forno também a 180 graus por 20 minutos ✔️ #pãodecuscuz #flocaodemilho #paocaseiro #paofitness #paosaudavel Más