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julia ottoni
seu novo lanche preferido 🫐 pudim de chia! ingredientes: - 100g da fruta de sua preferência; - 150ml leite desnatado; - 3csp chia; - 1 csp adoçante; - 250g iogurte firme desnatado; - 1 scoop de whey @maismu de paçoquita (🏷️JUOTTONI) - finaliza com o chocowheyfer de paçoquita - o novo lançamento da mais mu - super crocante e zero açúcares! modo de preparo: 1. bata no liquidificas a frita com o leite; 2. adicione a chia e o adoçante e leve para a geladeira por 1 hora ou até hidratar a chia; 3... Mais
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