Dicas Saudável de Emagrecimento
Porque devermos dormir antes das 0️⃣ horas? 💤😴🛏️ Um estudo publicado pela revista científica European Heart Journal-Digital Health e pela Universidade de Harvard, revelou que as pessoas que vão dormir entre as 22 e as 23 horas, dormem melhor e podem ter menos probabilidade de desenvolver doenças cardíacas do que aquelas que o fazem mais cedo ou mais tarde. . . . . #saude #saudeebemestar #vidasaudavel #dormir #sono
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