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Dicas Ka Sandra
🚨 Você nunca mais vai fritar cueca virada depois de fazer essa versão assada! 📝 Ingredientes * 250 ml de leite morno * 10 g de fermento biológico seco * Aproximadamente 500 g de farinha de trigo (adicione aos poucos) * 1 ovo * 4 colheres (sopa) de açúcar * 3 colheres (sopa) de óleo * 1 colher (sopa) de margarina * 1 pitada de sal 💬 Me conta aqui nos comentários: você prefere cueca virada com ☕ café ou 🫖 chá? #CuecaVirada #ReceitasFaceis #CafeDaTarde #ReceitasCaseiras #PaoCaseiro More
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Tiago Mecabo
Se você está começando a correr e perde o fôlego logo nos primeiros minutos, provavelmente o problema não é falta de capacidade — é começar do jeito errado. Para evoluir na corrida, você precisa primeiro ensinar o seu corpo a suportar o esforço com controle. Comece assim: 1. Faça de 5 a 8 minutos de caminhada acelerada para aquecer. 2. Use exercícios dinâmicos antes de correr, sempre movimentando o corpo. 3. Alterne corrida leve com caminhada. Exemplo: 1 minuto correndo + 1 minuto caminhando. More
𝑺𝒂𝒏𝒕𝒐𝒔_𝒓𝒍𝒌
Nenhum gatinho fofo foi ferido durante as filmagens! 🐱🎬 #viral #fypp #foryour #gatinho More