Name: Dicas da Aninha (dicasaninha). Áudio original criado por Dicas da Aninha. ✨ Quer mais energia nos treinos? 🌟 O que você come antes pode transformar seu desempenho! 🔹 Carbs + proteína (banana 🍌 + iogurte grego) para mais energia 💪. 🔹 Café ☕ antes do treino aumenta o foco! 💬 O que você come antes de malhar? #prétreino
Uploaded: 2024-10-22T09:26:10Z
Duration: 1 min 30 s
Description: ✨ Quer mais energia nos treinos? 🌟 O que você come antes pode transformar seu desempenho! 🔹 Carbs + proteína (banana 🍌 + iogurte grego) para mais energia 💪. 🔹 Café ☕ antes do treino aumenta o foco! 💬 O que você come antes de malhar? #prétreino

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Dicas da Aninha

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