Dicas da Aninha
🚨 FLEXIBILIDADE EM 3 DIAS? É POSSÍVEL! 😱✨ 1️⃣ Respire fundo enquanto alonga. 🧘♀️ 2️⃣ Aqueça antes! 🔥 3️⃣ Gire articulações para soltar! 🔄 ✨ Qual parte do corpo você quer melhorar? Comente aqui! 💬 #flexibilidade #alongamento #bemestar #saúde #d
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