Name: Dicas da Aninha (dicasaninha). Áudio original criado por Dicas da Aninha. 🔥 QUER FORTALECER SEUS QUADRÍCEPS EM CASA? 💪✨ Experimente: 1️⃣ Isométrico Explosivo no agachamento. 2️⃣ Elevador da Morte com 1 perna. 3️⃣ Polichinelos de Impacto. 💬 Qual vai testar primeiro? Salve e transforme suas pernas! 💃 #treinoemcasa 🌟 #qu
Uploaded: 2024-12-19T02:59:00Z
Duration: 1 min 3 s
Description: 🔥 QUER FORTALECER SEUS QUADRÍCEPS EM CASA? 💪✨ Experimente: 1️⃣ Isométrico Explosivo no agachamento. 2️⃣ Elevador da Morte com 1 perna. 3️⃣ Polichinelos de Impacto. 💬 Qual vai testar primeiro? Salve e transforme suas pernas! 💃 #treinoemcasa 🌟 #qu

Dicas da Aninha

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