Deyby Cardoso
TREINO DE CARDIO E ABDÔMEN 🔥🚀 7️⃣ exercícios seguidos São 5️⃣ séries de 15 repetições de cada exercício ⏰ Descanso de 15 segundos entre eles. 🚨Iniciantes 3 séries de 12 repetições 🫶🏻 Mande esse vídeo pra uma amiga e motive ela com esse treino 😍🫶🏻 #treinoemcasa #gagacabana #exercicioemcasa #Foco #abdominal
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