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zenoliveira
#curiosidade Esticar o aço antes de colocar o concreto é uma técnica da engenharia civil chamada de concreto protendido. O processo serve para comprimir o concreto de forma antecipada, deixando a estrutura muito mais forte e preparada para suportar pesos. #fly Mais
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daniel.mendes412
Descanse de 2 a 3 minutos para manter a intensidade entre as séries 🔥💪🏻 Mais