Desligamente
Multitarefa é o maior ladrão de produtividade Multitarefa não te ajuda. Ela te esgota. O cérebro TDAH perde energia toda vez que troca de foco. Uma coisa por vez é regulação. Menos excesso. Mais presença. Para regular, um dos principais caminhos é a alimentação. Comente APP que te mandaremos o link do nosso TDAHUM que ajudará você a regular sua produtividade por meio da alimentação. #multitarefa #procrastinacao
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