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Decore mais por menos
Gente qual nota vcs dão pra essa transformação do @gavetamix ? Eu achei que ficou muito top 🥰 👏👏👏👏👏👏 O perfil é muito legal, convido a seguir 😉 As tintas que ela usou foram: Gruta (na parede) e Caipirinha ( na cristaleira) Já o material que ela cobriu os vidros parece aquele forro antiderrapante pra gavetas e armários. #facavocemesmo #decor #decoracaocriativa #ideiascriativas #diy
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Vale Agrícola
KOCHKÄSE | A Ivone de 73 anos, moradora da cidade mais alemã de Santa Catarina ensina a receita do Kochkäse. Conhecido como queijo cozido, faz parte da culinária de influência alemã e preserva costumes que atravessam gerações. Você já experimentou Kochkäse? Conte pra gente nos comentários!
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ConstânciaFitness
Muita gente acha que treinar pesado é colocar o máximo de peso possível. Mas existe uma diferença enorme entre levantar peso e estimular o músculo de verdade! ✅ Carga adequada para gerar estímulo. ✅ Execução controlada em todas as repetições. ✅ Amplitude bem aproveitada. ✅ Técnica sem roubar o movimento. ✅ Progressão de cargas com inteligência. Não adianta levantar muito peso se você perde a execução no meio da série. Menos ego, mais técnica e mais resultados! 💪 Comenta EU QUERO se você quer a...
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