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🫵DEADPOOL.O.MITO.Y.LAU❤️👩‍❤️‍👨🫵
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guilhermepospi
Dica bônus: caso seu objetivo seja dar prioridade à largura ao invés do pico do bíceps, faça os exercícios com a pegada neutra primeiro no seu treino. Existe evidência científica de que treinar um músculo antes tende a dar mais resultados. 更多
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