Magra Emcasa
#VAMOS DE HIIT MULHERADA 🔥 . ARRASTA E VEJA 👉🏼 . Já comece salvando esse treino e garantindo o treino de hoje. 💪🏼🔥 . ➡️ 50 segundos de execução por 10 segundos de descanso. Finaliza todo o circuito, descansa 1 minuto e repete tudo novamente por 3 a 4 vezes. . Respeite seus limites! E se você precisa de exercícios mais específicos para o seu objetivo
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