Dayane Gechonke
SOBREMESA SAUDÁVEL Para as formiguinhas de plantão! 🐜 Você vai precisar: • 1 ou 2 colheres de aveia • 1 colher de chia • 90g de iogurte natural • adoçante a gosto • Geleia de fruta sem açúcar da sua preferência Creme para cobertura: • 1 colher de Whey ou Leite em pó • água até dar o ponto do vídeo #receitasfit #docefit #aveia #overnightoats #dieta
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