dr.marcelo.santos
A andropausa nรฃo acontece da noite para o dia. Ela costuma comeรงar de forma silenciosa: menos energia, mais cansaรงo, dificuldade para ganhar massa muscular, aumento da gordura abdominal, queda da libido e da disposiรงรฃo. A boa notรญcia รฉ que existem hรกbitos capazes de preservar e estimular a produรงรฃo natural de testosterona. โ๏ธ Atividade fรญsica regular, principalmente musculaรงรฃo, envia ao corpo o estรญmulo para manter a produรงรฃo hormonal ativa. โ๏ธ Dormir bem รฉ fundamental. Grande parte da produรงรฃo...
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