Darlene
🍵 Chá Anti-inflamatório e Calmante Ingredientes: • 1 colher (sopa) de capim-cidreira (ou 1 sachê) • 1 colher (chá) de erva-doce • 5 folhas de hortelã fresca (ou ½ colher de chá de seca) • 250 ml de água quente (quase fervendo) ⸻ Modo de preparo: 1. Ferva a água e desligue o fogo. 2. Adicione o capim-cidreira, a erva-doce e a hortelã. 3. Tampe e deixe em infusão por 8 a 10 minutos. 4. Coe e beba morno — de preferência, sem açúcar. ⸻ 🌿 Benefícios: • Capim-cidreira: tem ação calmant
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