Daniela Nicaretta
Disseram que caminhada causa sarcopenia. MENTIRA. 🚫 Sarcopenia é falta de fortalecimento, não excesso de caminhada. Caminhe sim. Mas fortaleça também. Os dois juntos protegem seu músculo depois dos 40. Sem desculpas. Bora! 💪 #Movimento40Mais #VidaSemDor #DaniNicareta #Sarcopenia #AcademiaPopular
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