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Daniel Quadros Gehlen
Poucos dias na semana para treinar? Então pega esse treino full body de 45 minutos. Biset - faz uma série de 12 repetições de cada exercício e descansa por 40”. #academia #gym #musculação #treino #hipertrofia More
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Giuliana Mafra
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magadoqueijo
Pega a receita 👇🏻 Queijo Dolt Senzala 5 litros de leite 2 colheres sopa de iorgute natural 15 gotas de corante 2.5 ml de coagulante ha-la 1 colher de Raspas de casca de queijo com mofo azul natural Modo de fazer? Facinho, técnica de massa dura crua e o charme chega na maturação 🔥 agora me conta aqui como você faria essa maturação 👇🏻 More