𝘉𝘪𝘣𝘪 ౨ৎ
𖹭 tenha uma alimentação rica em cálcio e nutrientes 𖹭 beba sempre muita água 𖹭 higienize sempre as mãos, passe óleos/hidratantes/cremes 𖹭 use sempre bases. para potencializar coloque alho ou alecrim ou cravo da índia dentro elas fortificam a unha 𖹭 tente usar luvas ao utilizar produtos químicos quando for fazer a tarefa doméstica 𖹭 não tirei suas cutículas pode ocasiões infecções etc, apenas empurre com a unha #daily #selfcare #fy #Autocuidado
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