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Tomizxzx"-"w
#cleaneatingdiary waktu paling tepat untuk clean eat adalah pas libur semester, ini bisa loh 1 bulan tanpa cheat. tapi karena lagi gaada target so make it fun ajaa, apalagi kalo aktif & banyak aktifitas, karbo itu penting jugakk. btw karena terbiasa clean eat aku jadi toleransi sama makanan manis & micin, abis makan ini besoknya langsung sakit tenggorokan guys wkwkwk #cleaneating #healthylifestyle More
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madyecasotte
Purê de mandioquinha com carne moída é uma das melhores combinações da vida, além de ser prático e rápido! Bora se arriscar na cozinha? 🙂‍↕️ ➡️Ingredientes purê: - Batata baroa - ⁠1cs de manteiga - ⁠Água do cozimento/ leite (até a textura que desejar) Dicas: Se quiser um purê mais lisinho, basta amassar a batata na peneira. ⁠(eu acho trabalhoso, e prefiro praticidade). ➡️Carne moída: ⁠ - 500g de patinho ou a carne de sua preferência - ⁠4 dentes de alho picado - ⁠Temperos a gosto (usei pápr... More
Chrystian Lemos ⚡️
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