135
3
12
CoxFitt🌐
STOP PERCAYA GERAKAN MENGECILKAN LENGAN, PAHA, DAN PINGGANG! Kalau kamu cewek yang ke gym buat ngilangin lemak bergelambir dengan gerakan angkat dumbbell kanan kiri, STOP! Spot reduction itu MITOS! 🔹 Fokus yang benar: ✅ Defisit kalori → Tubuh akan membakar lemak secara acak, bukan di satu area tertentu. ✅ Latihan beban → Tambah kuat, lebih percaya diri, bentuk tubuh lebih baik! ✅ Jangan tergoda gerakan aneh-aneh! → Lakuin basic movement yang terbukti efektif! 🔥 Bentuk tubuh idaman butuh prose... More
Comment
Cancel
Send