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LEVI MODESTO DA SILVA OLIVEIRA
ELE TINHA UM ESPÍRITO DIFERENTE - MÚSICA TEMA DA LIÇÃO 3 - "CALEBE: PERSEVERANÇA NA FÉ RUMO À TERRA PROMETIDA" - REVISTA BETEL DOMINICAL ADULTOS - EDITORA BETEL - 4º TRIMESTRE DE 2025 #Ele_tinha_um_espírito_diferente #lição_3_Calebe_Perseverança_na_fé_rumo_à_terra_prometida #revistas_betel_4_trimestre_de_2025 #Revistabetel #licoesbiblicasbetel More
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tiagofrancovet
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Bruno Costa Personal
MAS É CLARO que você não tá sentindo o tríceps… 😂 Se o tríceps testa na polia parece trabalhar tudo, menos o tríceps, normalmente eu começaria olhando para duas coisas: 1️⃣ Sua técnica está errada. 2️⃣ A carga está tão alta que você precisa compensar para conseguir fazer. Antes de pensar em colocar mais peso, ajuste a execução, controle o movimento e deixe o tríceps fazer o trabalho. No vídeo te mostro um ajuste simples para corrigir isso. 👊🏾 📲 Compartilha com aquele amigo More