De tudo um pouco 📸
A vesícula armazena a bile, um líquido produzido pelo fígado que ajuda a digerir gorduras. As pedras se formam quando essa bile fica desequilibrada e “cristaliza”.
🟢 Como cuidar da vesícula e evitar pedras:
🥗 Alimentação
💧 Hidratação
⚖️ Peso saudável
🏃♀️ Atividade física
⏱️ Evite longos períodos sem comer Ficar muitas horas em jejum favorece a estagnação da bile.
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