Vitor Giovinazzo Nutricionista
As Fibras insolúveis que estão presente nas folhas verdes como alface, rúcula, também estão presentes nas cascas de algumas frutas como maçã, pera, na parte externa de alguns grãos como o feijão, podem ajudar muito a regular nosso intestino, além de proporcionar saciedade, e controle glicêmico. #nutricao #fibras #Saúde #nutricaoclinica #nutricaoesportiva
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