2.3K
25
cristian teilon
Esse estudo mostrou uma coisa simples: a posição do halter no afundo e no agachamento búlgaro muda o quanto o músculo trabalha. Não é só fazer o exercício, é fazer do jeito certo. Mudou a posição, mudou o estímulo, mudou o resultado. Quem treina no automático demora mais pra evoluir. Quem treina com estratégia acelera o processo. Gostou do conteúdo ? Siga: @cristianteilontreinador Lebih banyak
Komentar
Batal
Kirim
Eliane Silva (a galeguinha )🌵
Ela acabou descobrindo tudo #telekwai #DRAMA Lebih banyak
Anderson Silvas
A gorda tá grávida tropa #viral @predeiro do shrek da pitú(O150001720377542) @ruivinha oficial(O150000937867946) @Maria Silva(O150000939054561) @mulher do Anderson silvas(O150001539741418) @Shrek da pitú oficial 🍻🍺(O150001303265734) Lebih banyak