Vagner Silva4891
Fortalecer o core é importa te para qualquer tipo de atividade física que a pessoa for praticar, visto que a contração dos músculos que o compõe proporciona estabilidade estática e dinâmica do tronco e da pelve. #vspersonaltrainer #treinamentopersonalizado #Futebol #preparacaofisica #condicionamentofisico
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