Cozinha Saudável
Tortinhas Fit de Flocão de Milho Ingredientes (para cada refratário): 3 colheres de sopa de flocão de milho 1 ovo 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de sopa de água 1 pitada de fermento em pó Frango desfiado (a gosto) Queijo mozarela ralado (para gratinar) Modo de Preparação: Hidratação: Em refratários individuais, coloca 3 colheres de sopa de flocão de milho e deixa hidratar por cerca de 10 minutos #flocaodemilho #dicassaudaveis #receitafit
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