corteslainemoser
❌ Nenhum alimento isolado te engorda ❌ Nenhum alimento isolado te emagrece Você não precisa ficar olhando na boca dos outros, passando vontade, chupando gelo e comendo mato enquanto sua família aproveita a vida! Você só precisa saber o QUANTO comer de cada alimento e as estratégias certas pra comer de tudo SEM engordar! Dieta não é voto de castidade de prazer. Quando você entender que pode comer de tudo mas não tudo, tudo irá mudar n...
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