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correcaiio
Projeto vai ser assim: Avançado: 4x corrida na semana 4x academia na semana Iniciante: 3x corrida na semana 3x academia na semana -1 novo hábito diário que quer começar. (começar pequeno como ex: ler 5 páginas por dia) Vamos definir o seu, mas o meu vai ser: -2 refeições livres na semana -1 dia Off de treino na semana -1 dia para beber no mês -Foto para antes e depois Entra no destaques (Projeto 30 dias) da minha Bio do @correcaiio para acessar o grupo🔥 Bora botar o melho... More
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