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SANDRA MÜNCHEN | CORE LAB.
Você corredor ou triatleta sente dor no quadril? Esse exercício pode te ajudar muito a aumentar teu controle e melhorar a estabilidade do centro do teu corpo. Fortaleça seu CORE e aumente sua performance no Endurance. 🛡️ Aqui eu ensino o caminho que você precisa percorrer para fortalecer teu CORE através do Método LAB, o método que eu criei pra facilitar a aplicação dos treinos de CORE combinado com teu esporte. #coreforte #triathlon #corrida #natacao #ciclismo المزيد
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Ana Paula Villanova
#receitasfit #receitassimples #MinhasMemóriasGastronômicas #receitascaseiras #criadoradeconteudo المزيد
rick PROZIM 888
Sweet Potato Pizza As you probably know, I’m always looking for ways (and excuses) to get more pizza into my diet. So turning this roasted sweet potato into a healthy pizza crust is basically like the greatest thing ever for me. Honestly, this was super tasty, and very easy to make. This is definitely one of my favorite healthy pizza recipes. Ingredients • 1 large sweet potato • 1/4 to 1/3 cup pizza sauce • 1/2 to 1 cup shredded mozzarella • Pepperoni (as much as your soul requires) • Freshly... المزيد