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Construindo com Will
A engenharia está nos detalhes (ou na falta deles?) 🤔👇 Muitas vezes, a gente trava diante de um problema complexo esperando a ferramenta perfeita, o orçamento ideal ou a condição impecável para agir. Aí vem um vídeo desses e dá um “choque” de realidade. Pode parecer simples (e até rústico), mas o que vemos aqui é a essência da resolução de problemas: recurso + criatividade. 💡 Na obra você foca no que falta ou no que você tem em mãos para organizar a bagunça? Mais
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Elenice Rodrigues
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emagrecimento.sau251
PASTELZINHO PROTEICO DE PÃO DE FORMA! 🍞✨ Crocante por fora, super recheado por dentro e fica pronto em minutos! A ideia perfeita para salvar o seu lanche da tarde com poucas calorias e muita proteína! 🛒 INGREDIENTES (POR UNIDADE): 1 fatia de pão de forma (integral ou tradicional) 50g de peito de frango cozido e desfiado (ou atum / carne moída magra) 1 col (chá) de requeijão light ½ fatia de queijo muçarela light Fio de azeite para pincelar 👩‍🍳 PASSO A PASSO: Com um copo ou rolo, amasse bem... Mais