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Construindo com Will
O que separa um “quebra-galho” de um Engenheiro? 🤔👇 Muita gente acha que o trabalho acaba quando o material é jogado no chão. Mas a verdade é que o valor real de uma obra está nos detalhes que a maioria ignora. Nesse vídeo, o foco não é só espalhar a pedra, é a precisão do acabamento na borda, a compactação correta e o alinhamento. Se o acabamento falha aqui, a durabilidade da piscina vai embora em poucos meses. 更多
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Manga Magicy
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Mariana Souza | Nutricionista
Sentir fome não é um mal sinal, quer dizer que o seu metabolismo tá funcionando!! A pressa por perder peso muita rápido pode te frustar, além de não ser saudável e “atrapalhar” a estética, pois quanto mais rápido você emagrece, mais massa muscular você perde e mais flácida você fica! Então tenha paciência, aprenda a curtir o processo e aprender com ele, pois você vai precisar manter esse estilo de vida pra sempre se quiser manter os resultados ❤️ 更多