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confia_nas_fit
🎥 Hora da Receita: Aprenda uma deliciosa e saudável receita para emagrecer! 🥗🍽️ Em nosso novo vídeo "Hora da Receita", vamos te ensinar a preparar uma refeição deliciosa e nutritiva que vai te ajudar a alcançar seus objetivos de emagrecimento! Não perca tempo, assista agora e descubra como é fácil comer bem e cuidar da sua saúde! 👉 Link para mais receita na bio! Não deixe de conferir! #HoraDaReceita #ComerBem #EmagrecerSaudável #receitasimples #receitasaudável المزيد
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Yasmin 
🔥 Dica de ouro para o recheio de frango! Eu faço uma pasta de tempero com cebola, alho, caldo de galinha, colorau e óleo. Bato tudo e levo para a maceira em fogo baixo ou médio, dependendo do tamanho da máquina. O segredo está aqui: deixo essa pasta refogar bem para eliminar toda a água da cebola. Ela precisa ficar sequinha, virando praticamente uma pasta de tempero. Depois, acrescento o frango e ligo a maceira para desfiar e incorporar todo esse tempero. O resultado é um recheio bem temperado... المزيد
꧁ঔৣmundo da lannyঔৣ꧂
Glória Menezes e Laura Cardoso #LauraCardoso #LuTo #gloriamenezes المزيد