igor.ragonesi
O top marcando as costas te incomoda? Além da aparência, vale olhar para o que você está construindo: mais força, músculos e confiança no seu corpo. 💪 A combinação de puxada alta com crucifixo invertido trabalha regiões que merecem atenção no seu treino. Controle o movimento e escolha uma carga que permita manter a execução bem feita. E lembra: sentir a região trabalhar não significa eliminar gordura só naquele lugar. O resultado depende do conjunto treino, alimentação e constância. Salva esse...
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