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Os 7 melhores exercรญcios para desenvolver costas (minha seleรงรฃo)โœ… Quais exercรญcios vocรช colocaria na sua seleรงรฃo? #musculaรงรฃo #gymmotivation ุงู„ู…ุฒูŠุฏ
isabeella.soares
Enjoou do pรฃo de sal de todo dia na dieta? Faz esse pรฃo de flocรฃo de milho que fica saudรกvel, gostoso e trรกs mais saciedade ๐ŸŒŸ๐ŸŒฝ INGREDIENTES: (xรญcara 240ml) - 1 xรญcara flocรฃo de milho - Sal e fermento - 1 xรญcara de รกgua para hidratar - 1 colher cheia de requeijรฃo ou ricota light - 1 ovo - Queijo mussarela a gosto Levei na airfryer mas pode ser forno tambรฉm a 180 graus por 20 minutos โœ”๏ธ #pรฃodecuscuz #flocaodemilho #paocaseiro #paofitness #paosaudavel ุงู„ู…ุฒูŠุฏ