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𝙍𝙋𝙂 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩
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RaphaelBaroni.Nutri
Seu corpo não desliga quando você entra em dieta. Cérebro, fígado, coração, rins e outros tecidos continuam consumindo energia 24 horas por dia. Déficit calórico é ferramenta. Restrição extrema não é sinônimo de estratégia. 📚 Referências: Wang Z et al. Am J Clin Nutr. 2010;92:1369–1377. Gallagher D et al. Am J Clin Nutr. 2010;91:907–912. #Emagrecimento #Metabolismo #Nutrição #teambaroni15 More
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