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Coach Alencar
➡️MÚSCULOS ADUTORES DO QUADRIL Seu Quadril é uma Articulação extremamente forte e resistente. Dezenas de Músculos estão envolvidos nos movimentos do Quadril. O exemplo que segue, faz referência a parte interna da Coxa. A Cadeira Adutora é uma poderosa ferramenta destinada ao fortalecimento dessa região. Envolvendo aumento da Força, Resistência, Potência e Tônus. O movimento de Adução do Quadril envolve 5 Músculos: Pectíneo, Adutor Magno, Adutor Longo, Adutor Curto e Grácil. Assista o vídeo! More
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