nutri_allanfernandes
Cerveja zero carboidrato existe mesmo? Fiz a conta do rótulo e o resultado surpreende. Nesse vídeo eu mostro quais cervejas mais aumentam a glicemia e quais aumentam pouco, com os valores por lata de 350 ml. A malzbier lidera a lista das piores com 33 g de carboidrato. Já as low carb ficam entre 2,5 e 8 g. Mas tem um detalhe que quase ninguém comenta: o maior risco pra quem tem diabetes não é o pico de glicose, é a hipoglicemia que vem horas depois por causa do álcool. Salva esse vídeo pro próx...
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