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Você sabia que a prática de #exercício físico é uma das estratégias com maior evidência para o manejo do #TDAH? Mas não qualquer exercício. Metanálises de 2024 a 2026 mostraram que #esportes cognitivamente exigentes, aqueles que obrigam o cérebro a tomar decisões em tempo real, produzem benefício nas funções executivas até duas vezes maior que atividades repetitivas.
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