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Plena Essência
Proteção, frescor e cuidado em um só produto. 🌿✨ O Desodorante em Creme Erva Doce oferece até 48 horas de proteção antitranspirante, com fórmula sem álcool e hidratantes que ajudam a manter a pele macia. E você: prefere desodorante em creme ou aerosol? 👇 #ErvaDoce #Natura #DesodoranteAntitranspirante #CuidadosComOCorpo More
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JADSON _AUGUSTO_POWERLIFTING
RPE não é “achismo”. É uma ferramenta para controlar o esforço do treino. 🧠🏋️‍♂️ Se sua planilha manda fazer uma série em RPE 8, isso não significa colocar peso até quase morrer na última repetição. Pensa de forma simples: RPE 7 → sobrariam ~3 repetições RPE 8 → sobrariam ~2 repetições RPE 9 → sobraria ~1 repetição RPE 10 → nenhuma repetição sobrando #afazenda #CasalFlertando #EspermagedomOFilme #osrodeiovoltou #SemanaDoCinema More
OJE
Se a minha mulher entrar na TPM, fiz um bolo de chocolate pra ela. #receita #comida #setecamadas More