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clecitacca
đœđ BOLO DE MILHO COM FLOCĂO â SEM GLĂTEN E SEM LEITE Vamos preparar a receitinha saudĂĄvel e muito econĂŽmico? Este bolo de milho com flocĂŁo Ă© fĂĄcil, econĂŽmico, custo de R$ 15,00, sem glĂșten e sem leite â perfeito para acompanhar aquele cafezinho! âđœ đ„Ł Ingredientes: âą 2 xĂcaras de flocĂŁo de milho âą 1 xĂcara de suco de laranja đ, para hidratar o flocĂŁo âą 1 cenoura pequena ou mĂ©dia, descascada e picada âą â 1/2 xĂcara de manteiga ghee ou Ăłleo de sua preferĂȘncia âą Raspas da casca de 1 laranja âą ...
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Leveza em 21 dias
Eu jĂĄ achei que emagrecer era passar fome. Spoiler: nĂŁo Ă©. đ
ââïž Esse Ă© o meu dia inteiro em 1500 kcal: â CafĂ© da manhĂŁ reforçado đ Lanche com frango desfiado đ Almoço de prato cheio đ Aveia com banana đ„€ Whey mocaccino (porque ninguĂ©m Ă© de ferro!) Comida simples, gostosa e que me deixa satisfeita o dia todo. âš Se vocĂȘ tambĂ©m cansou de dieta restritiva, esse vĂdeo Ă© pra vocĂȘ. Salva e começa a montar o seu prato hoje! đ âĄïž Me conta nos comentĂĄrios: qual dessas refeiçÔes vocĂȘ jĂĄ faz? #emagrec
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Ribeiro News
assiste ai #entretenimento #novidade
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