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A maior mentira sobre postura é achar que ela é algo fixo. Postura não é rigidez, é movimento. Quanto mais você tenta “ficar travado”, mais seu corpo sofre. 👉 Postura saudável é aquela que muda, flui e se adapta ao que você está fazendo. O corpo foi feito para se mover — não para virar estátua. #PosturaSaudável #PosturaÉMovimento #DorNasCostas #Fisioterapia #Osteopatia
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