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Braços vindo em sua direção!! Não se esqueça do seu núcleo. Você precisa expirar abraçar o núcleo como um peso vem para cima ou para longe do corpo e inspirar como você voltar ao neutro. 10 repetições de cada e certificando-se de que as últimas três repetições são muito desafiadoras para tornar este trabalho eficaz. # armworkout # athomeworkout # workouthome # athomeworkouts # homefitness # exerciseathome # homeexercise # momfit # fitmom # postpartumfitness # tricepsworkout # dumbbellworkout # ... Más
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insight.curioso8
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Curso Preparatório Maciel
🧠 Você acertaria essa? 💬 Comenta aqui: você acertou de primeira? E me diz se quer ver mais resoluções assim! 📌 Salva esse vídeo e manda para aquele amigo que vive caindo em pegadinha. 📍 Curso Preparatório Maciel, São Gonçalo/RJ Más